Nicht schlafen zu können mit den Folgeerscheinungen, dass man müde und schlapp ist, keine Energie hat, sich schlecht konzentrieren kann usw., ist auf Dauer sehr quälend.

In der chinesischen Medizin gibt es mehrere Möglichkeiten das Problem anzugehen. Häufig, wie fast immer im Leben, ist aber eine Kombination sinnvoller als eine Einzeltherapie.

Akupunktur hilft eigentlich fast immer gut bei diesem Problem.

Die Länge der Behandlung ist aber auch hier abhängig von der Länge des Bestehens des Problems. Das heißt aber nicht, dass eine seit 10 Jahren bestehende Schlaflosigkeit auch 10 Jahre Behandlungsdauer zur Folge hat.
Ebenso spielt natürlich auch die Ausprägung oder Schwere eine Rolle. Manchmal ist es sinnvoll, chinesische Heilkräuter dazuzugeben, speziell dann, wenn die Schlaflosigkeit schon länger besteht oder ausgeprägter ist. Ebenso kann es bei einigen Fällen sinnvoll sein, die Ernährung umzustellen.

In der Regel sollte man davon ausgehen, dass die Therapie etwa zwei Monate dauert. Auf jeden Fall sollte hier vor Therapiebeginn ein ausführliches Gespräch erfolgen, so dass man klären kann, welche therapeutischen Maßnahmen sinnvoll sind. Ebenso ist das für die Akupunktur und Kräuter entscheidend: denn hier klärt sich, welche Punkte und welche Kräuter verwendet werden. Durch diese Vorgehensweise erzielt man im Allgemeinen gute Ergebnisse.